Ahora que se acercan los exámenes o en situaciones de estrés podemos sufrir este tipo de acción. Se da con frecuencia y en cualquier edad.
Debemos saber que, el vómito es un fenómeno también conocido como emesis. Se controla por un área situada en el bulbo raquídeo, en la base del cerebro, a la que se le conoce como centro del vómito. Esta región recibe información que en ocasiones induce al organismo a ejecutar esa acción.
Algunos ejemplos nos pueden ayudar a situarnos, suele pasar al ver una imagen repulsiva sobre un hecho traumatizante, entonces es posible experimentar una sensación de náusea e incluso arcadas a partir de ciertos datos enviados desde la corteza cerebral; también en el movimiento se puede dar el mareo en los medios de transporte.
Puede ocurrir cuando la procedencia va desde el nervio vago que manda información sobre el sistema digestivo, para que vomitemos si ingerimos algo supuestamente tóxico.
La ansiedad puede hacer llegar al centro del vómito señales negativas relacionadas con lo dicho anteriormente, a veces los nervios nos provocan malas sensaciones de equilibrio, digestivas y, a menudo, cognitivas, relacionadas con los pensamientos desagradables que se nos pasan por la cabeza.
Os traigo algo de información, me he topado con ello y me ha parecido sumamente interesante, se llama Luna de Brigantia. El nombre me ha encantado. La luna además de inspirar tiene muchas conexiones…
Luna de Brigantia nace en 2013 en Vigo, Galicia, con la intención de acompañar a las mujeres durante todas las etapas de su vida sexual y reproductiva. Sus objetivo es contribuir a que las mujeres adolescentes, jóvenes, adultas y climatéricas tengan una vida sexual plena y satisfactoria.
¿Por qué escogieron el nombre Luna de Brigantia? porque evoca la íntima conexión entre la Luna y la fertilidad femenina a través de los ciclos lunares, que marcan cambios físicos, psíquicos y sexuales en la mujer. En múltiples culturas antiguas ha venido representando simbólicamente a la Gran Diosa Madre Gestadora.
Os facilito la página web para que podáis valorar todo su contenido.
www.lunadebrigantia.com
-Ordenaron colocarle una venda en los ojos- Jorge fue el primero, siempre en el juego había uno que daba las instrucciones, siendo el resto los seguidores.
No siempre era fácil encontrar el tesoro, en la arena de aquél desierto había cantidad de montículos, y la distancia entre palmera y palmera era grande. La noche se utilizaba para distraer al enemigo, y hacerse con el motín a la luz de la luna.
Miren E. Palacios
Bilbao, 26 de mayo de 2013
Viernes Santo, es el día por excelencia de las procesiones, dándose cita todos los pasos que han ido saliendo durante el resto de los días anteriores. Previo a esta cita se vive: el prendimiento, lavatorio de Pilatos, la escenificación de los encuentros de Jesús de la Caída, San Juan Evangelista y la Virgen de los Dolores. Y un sin fin de actos en las iglesias y fuera de ellas, según los pasos y las modalidades que consideren. En cada ciudad y pueblo intentan hacer y dar lo mejor de ellos mismos.
Independientemente de la fe, las creencias, el turismo que provoca, el recogimiento, etcétera…, la puesta en escena ha sido excelente donde he podido asistir y vivir estos días. Las bandas de música con sus notas y las miradas de los presentes, demostraron que el esfuerzo de los costaleros, durante todo el recorrido y sobre todo en las levantadas, y acompañantes, tuvo su recompensa. Sin olvidarnos de los caramelos que hicieron las delicias de lo más pequeños y no tan pequeños.
Al finalizar estos días de recogiendo, reflexión y descanso, un nuevo día nos indica con su luz que puede ofrecernos actividades variadas a nuestros gustos e interesantes para poder realizar.
Un paseo matinal abre los ojos y mejora el ritmo de la vida.
Vivir el aquí y el ahora ayuda a disfrutar.
Comentaros que se respeta lo que cada piense y haga, este espacio es común y por tanto tiene cabida lo de todos y todas.
Un abrazo, amigos y amigas.
Un número elevado de la población debe saber que el riesgo de padecer una enfermedad del corazón va estrechamente ligado a los niveles altos de colesterol en la sangre y a las dietas ricas en grasas
Algunas recomendaciones sencillas para una alimentación sana para el corazón:
1.- Limitar la ingesta de carne de pollo, conejo y pescado a 200 gramos al día. No tomar carnes rojas dado que son la principal fuente de grasas saturadas, mejor comer carnes magras.
2.- Ingesta de fruta y verdura, un total de cinco raciones día. Al planificar un menú no pensar en la carne o pescado como plato principal, debemos colocarlo como complemento a la fruta, verdura, las legumbres y los cereales.
3.- Tomar lácteos desnatados.
4.- Reorganizar la despensa, reducir las grasas, bebidas gaseosas y la sal. Tener cerca cebollas, ajos, mostaza, limones, vinagre, multitud de especias y hierbas.
5.- Tomar aperitivos con inteligencia y mesura. Por ejemplo:
Galletas con bajo contenido de grasa y crujientes. Verduras crudas, tartas de arroz, fruta, frutos secos (nueces, almendras, avellanas, etcétera), zumos, refrescos de frutas naturales, helados de yogurt desnatado.
La ansiedad puede hacer llegar al centro del vómito señales negativas relacionadas con lo dicho anteriormente, a veces los nervios nos provocan malas sensaciones de equilibrio, digestivas y, a menudo, cognitivas, relacionadas con los pensamientos desagradables que se nos pasan por la cabeza.
